5~24。計算結果頁面也會建議你透過 TDEE 計算器。來計算每日應攝取的熱量,幫助你達到並維持標準體重。 研究顯示,體重過重或是肥胖(bmi≧24)為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素;而過瘦的健康問題,則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。 依據衛生福利部公布之體位定義,18 歲以上成人區分為四種體位,分別是過輕 (BMI < 18
0),及肥胖 (BMI ≧ 27
體重 公斤
🔻過重: 同樣地,通常過重的寶寶體型是較大的,媽媽在生產過程中一定需要耗費更多的力氣,寶寶也有較高的機率在生產中受傷呢!2
0 至 少 於 25
5或24乘上身高(公尺)的平方得出。 在臺灣,行政院衛生署(今衛生福利部)乃根據其相關研究,於2002年4月公佈臺灣成人肥胖標準:bmi<18
體重如果過重可能會面臨被保險公司拒保的問題。
然而,預防過重和肥胖大可透過活躍和健康生活模式。